Workshops2021-05-07T10:18:56+00:00

Workshops

con Laura Moscatelli

Partecipare ad uno dei miei Workshop è una vera esperienza di crescita!

Gruppi di lavoro in cui approfondire tematiche legate a diversi argomenti sul movimento e la prevenzione.
Lavoriamo insieme attivamente su contenuti sempre diversi per restare aggiornati e migliorare la propria consapevolezza corporea.
Acquisirai nuove competenze inoltre potrai interagire con domande e riceverai la correzione di tutti gli esercizi pratici in diretta.

Con Linea Movimento ho creato un METODO per le mie lezioni che garantisce in tutti i percorsi proposti il raggiungimento degli obiettivi allenandoti in:

• sicurezza
• progressione nella difficoltà degli esercizi
• differenzazione e varietà degli esercizi
• evoluzione costante degli allenamenti (mobilità, rinforzo e costruzione)

Questo comporta una programmazione studiata in ogni mesociclo (ciclo di un mese), dunque è importante iniziare dalla prima settimana del mese in quanto nelle 4 settimane si seguirà una strategia efficace e progressiva che ti porterà a reali miglioramenti costruiti nel tempo.

I prossimi appuntamenti

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