Workshops
con Laura Moscatelli
Partecipare ad uno dei miei Workshop è una vera esperienza di crescita!
Gruppi di lavoro in cui approfondire tematiche legate a diversi argomenti sul movimento e la prevenzione.
Lavoriamo insieme attivamente su contenuti sempre diversi per restare aggiornati e migliorare la propria consapevolezza corporea.
Acquisirai nuove competenze inoltre potrai interagire con domande e riceverai la correzione di tutti gli esercizi pratici in diretta.
Con Linea Movimento ho creato un METODO per le mie lezioni che garantisce in tutti i percorsi proposti il raggiungimento degli obiettivi allenandoti in:
• sicurezza
• progressione nella difficoltà degli esercizi
• differenzazione e varietà degli esercizi
• evoluzione costante degli allenamenti (mobilità, rinforzo e costruzione)
Questo comporta una programmazione studiata in ogni mesociclo (ciclo di un mese), dunque è importante iniziare dalla prima settimana del mese in quanto nelle 4 settimane si seguirà una strategia efficace e progressiva che ti porterà a reali miglioramenti costruiti nel tempo.
I prossimi appuntamenti
Il Workshop si terrà in diretta streaming con me su Zoom. Iscriviti al Workshop il Roller In questo primo appuntamento approfondiremo il Roller, [...]
Il Workshop si terrà in diretta streaming con me su Zoom. Iscriviti al Workshop il Ring In questo secondo appuntamento approfondiremo il Ring, [...]
Il Workshop si terrà in diretta streaming con me su Zoom. Iscriviti al Workshop Fitball Nel terzo appuntamento utilizzeremo la Fitball, un grande [...]
Il Workshop si terrà in diretta streaming con me su Zoom. Iscriviti al Workshop Elastiband Quarto incontro dedicato ai Piccoli Attrezzi del Metodo [...]
